Servus und Namasté

Mich freut`s sehr, dass du auf meiner Seite gelandet bist. Hier findest du Infos über meine Angebote und kannst auch ein bisschen was über mich nachlesen. Wenn du wissen willst, wer sich das alles ausgedacht hat und warum überhaupt. Bist du auf der Suche nach Yoga & Breathwork (on-& offline) oder hast eine gestalterische Aufgabenstellung? Dann bist du genau richtig.

´Learn as if you were to live forever` , Mahatma Gandhi  

 

 

Yoga ist für mich ein Weg sich selbst besser kennenzulernen. Den eigenen Körper spüren, ihn sensibler wahrnehmen, dessen Grenzen erfahren - die man Stück für Stück verschieben kann. Dem eigenen Atem hinterherschauen und so zu lernen ganz bei sich zu sein. Für Gedanken und Probleme ist dann automatisch kein Platz mehr. Dann entsteht das Gefühl der Entspannung, das "Bei-mir-sein", im Moment sein, das Spüren.  

 

 

Ich freue mich, mein Wissen mit Dir zu teilen

und ein Stück deines Weges mit Dir gemeinsam zu gehen.  

 

 

Zeichnen, Malen, mit Farbe hantieren begleitet mich seit ich quasi einen Stift halten kann. Ich liebe das Spiel mit Farben und Formen und den Entstehungsprozess von etwas Neuem. Nach dem Abi wollte ich direkt einsteigen in die aufregende "Gestalter-Szene" und arbeitete als Grafik Designerin in einer Werbeagentur. Dann folgten Studium und eine lange Phase in einem internationalen Unternehmen im Bereich Marketing, Kommunikation & Branding.

Heute arbeite ich als selbstständige Grafikerin & Illustratorin,  Yogalehrerin & Breathwork Coach. 

 

Mein yogischer Weg begann vor fast 20 Jahren, inspiriert von der Bewegung und Atmosphäre der Yogaklassen. Mit der Zeit wuchs mein Wunsch, die Hintergründe von Asanas und Yogapraxis besser zu verstehen.

Nach ersten Ausbildungen entwickelte sich ein tiefer Wissensdurst, der mich dazu brachte, mein Yoga-Wissen kontinuierlich zu vertiefen und zu erweitern. Heute ist meine Praxis von einem ganzheitlichen Ansatz geprägt, und ich erkunde derzeit intensiv die transformative Kraft des Atems als traumasensitiver Breathwork Coach.

 

Mein Ausbildungsweg im Yoga bisher:

✧ 200 hrs foundation Vinyasa-Hatha-Yoga Teacher Training

✧ 300 hrs advanced Yoga Teacher Training

✧ 22 hrs Prenatal & Postnatal Yoga

✧ 50 hrs Yin Yoga Teacher Training

✧ 60 hrs Grundausbildung Yoga mit Kindern

✧ ausgebildete nivata® Yogatherapeutin nach Katharina Middendorf, Psychologische Yogatherapie

✧ 300 hrs Svastha Yoga & Ayurveda: Therapeutic Essentials Program

✧ 400 hrs Intesoma® Breathwork Coach